减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

过去一年来，美国媒体屡屡传出特朗普与蒂勒森不合。有报道称，蒂勒森私下称特朗普“白痴”。此外，两人在朝鲜、伊朗等问题的外交政策上时常出现前后不一致的公开言论，也往往被拿来当做两人不合的例证。但是在面对媒体询问时，蒂勒森已多次否认特朗普有意将他“炒鱿鱼”。

《全国妇联表彰全国五好家庭 揭晓2020年最美家庭》2017年12月29日，是黑龙江省电力医院骨科医生赵书宇36岁的生日。早上7点多查完房，此时他已经连续工作了24小时。