减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

但是，人民大会堂从1958年10月正式动工到1959年9月建成，仅用了10个多月的时间，创造了中国建筑史上的一个奇迹。建好之后，内部的装修、设备安装也是一大工程。人民大会堂集中了当时全国各地的建筑材料，再加上建筑工人加班加点，仅仅用了10个月就完成了从设计图纸到内外所有装修及设备的安装调试。

《科技部：科技活动评审，请托行为必须严肃惩处！》随着侦查的深入，专案组相继抓获犯罪嫌疑人陈某洪(男，29岁)、黄某刚(男，18岁)、兰某(男，21岁)、符某武(男，21岁)、苏某云(男，25岁)、董某阳(男，36岁)，犯罪嫌疑人浦某宝(男，26岁)迫于公安机关的压力，于2017年11月22日14时许投案自首。