徐莉佳认为，有时候运动员比普通人“更脆弱”。“我们专业运动员的运动量，要远大于普通体育爱好者。”徐莉佳还举了自己的例子，“有很多训练的误区，我从小就没有意识到，一直到后期我和这方面专家合作后，才知道过去那些做法是不科学的，一些伤病可以避免。”她认为，现在的青少年运动员也好，一般体育爱好者也好，正确的饮食和科学的训练方法，非常重要。

上午10时，授旗仪式开始，官兵整齐列队，全场高唱国歌。仪仗礼兵护卫着武警部队旗，正步行进到主席台前。习近平郑重向武警部队司令员王宁、政治委员朱生岭授旗。王宁、朱生岭精神抖擞，向习主席敬礼，从习近平手中接过武警部队旗，持旗肃立。全体官兵向武警部队旗庄严敬礼。

《湖北保神高速全线贯通 神农架将跨入"高速时代"》据韩国总统府相关人士透露，韩国政府的10亿日元将被发放给拒绝接受“日本政府补偿金”的前慰安妇及其遗属。此前向每名在世的慰安妇发放1亿韩元、向过世慰安妇发放2千万韩元。基金会将基于前慰安妇及相关团体的意向，决定是否沿袭这一金额。