减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

新京报快讯“看相算命吗”“财运福祸早知道”……新年伊始，自称安徽九华山弟子的“算命先生”在雍和宫附近出没，这些人以四五十岁左右的女性为主，拦截路人为其看相算命，收费50元一位。近日，民警经过几天蹲守，将这7名嫌疑人全部控制。

《国家卫健委：两节期间严防出现聚集性疫情》“火车综合症”主要是长时间乘坐火车引起的，在车厢里连续带上几十个小时，由于体力不支，精神疲倦，空间狭窄单调，往往会引发神经焦虑，烦躁不安等急性精神障碍疾病，个别严重的还可能产生幻听、妄想、毁物等异常行为，甚至自残。