减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

1月5日，韩国《中央日报》报道称，在移动端支付、共享单车等在线服务领域引领世界的中国，近期又出现了一项奇特的新型服务，即在公司聚餐或请客时可找人代替自己喝酒的代喝酒服务——“代喝”。

《上海发出寒潮预警：郊区最低温可至零下8摄氏度》韩媒称，如果计划成行，这将是朝鲜代表团首次通过陆上路线赴韩参加国际体育赛事。此前，朝鲜曾先后4次派代表团赴韩参加奥运会、亚运会等国际重大综合性赛事，不过交通工具均为航班和邮轮。